Atelier 1 - Bien-être quotidien : automassages énergétiques
Cet atelier vous propose des automassages du visage, des
mains et du crâne. Ces massages sont très simples et efficaces. On peut les pratiquer dans
n’importe quel contexte, sans ôter ses vêtements. En les intégrant à votre vie quotidienne, vous vous assurez un meilleur tonus et augmentez vos défenses immunitaires et empêchez différents maux. La
stimulation journalière des zones réflexes du visage provoque un rajeunissement visible.
Ces automassages vous aideront également à mieux appréhender vos
déplacements en voiture, bateau ou avion. Ils facilitent l'endormissement et préviennent différents maux tels que la grippe et les
rhumes.
Apprentissage
d’une méthode simple utilisant les couleurs de l’arc-en-ciel pour vous relaxer
profondément et déclencher dans votre cerveau « les Ondes Alpha
» appelés ondes du bonheur par les chercheurs spécialisés dans les
états de conscience.
Atelier 3 - Amélioration de la vue : gymnastique oculaire
Nous vous proposons des exercices simples en utilisant des lunettes à grilles spécialement conçues pour améliorer la vue. Nous vous montrons aussi la manière de stimuler les zones réflexes des yeux. Une alternative intéressante en cas de vue affaiblie ou en prévention.
Le prix de la lunette à grilles (39 €), selon le modèle de votre choix, est à ajouter au prix de l’atelier.
Atelier 4 - Tonifier et rajeunir le visage : gymnastique faciale
Vous y apprendrez la gymnastique faciale qui embellit le visage. Une série d'exercices simples, rapides et tonifiants pour raffermir naturellement les muscles et la tonicité de la peau du visage.
Atelier 5 - La Réflexologie : méthode de bien-être
Cet atelier vous propose de vous familiariser avec une
technique de bien-être simple, venant du Vietnam et très efficace pour soulager beaucoup de douleurs.
Nous vous montrerons comment utiliser les outils de stimulation(*) que sont les petites roulettes yin ou yang (pour votre beauté et soulager vos douleurs), la boule de santé (pour les massages de la main et soulager les problèmes d’arthrite et autres douleurs), le grand double roller (pour le massage du corps, les problèmes de circulation, de cellulite et l'entretien de la mémoire).
Grâce à ces outils vous stimulerez les zones et les points réflexes et équilibrerez, par le biais du système nerveux, tous les systèmes auxquels ils sont reliés (organes, muscles, circulatoire..).
Ces instruments sont faits main, d’une excellente qualité et en matière naturelle.
(*) Prix pour 3 instruments, 95 € à ajouter au
prix de l’atelier
Atelier 6 - Réflexologie crânienne : méthode de bien-être
Cet
atelier initie à la connaissance des zones réflexes du crâne et comment les stimuler en utilisant le grand double
roller. Ces zones sont très efficaces
pour améliorer la mémoire, la concentration, pour un meilleur tonus et pour soulager les
douleurs articulaires.
Atelier 7 - Constitution d’une trousse de SOS avec la réflexologie faciale
Cet atelier vous propose d’acquérir les bases de la réflexologie faciale pour traiter quelques maux courants et connaître les zones réflexes du visage.
Cet atelier se déroule sur une demi-journée
Maximum 12 personnes
Dates & Prix : nous consulter
Demande d'information : Club Monde Attitude